quarta-feira, 19 de agosto de 2020

Personal trainer mostra o que come para emagrecer e dieta impressiona (Paiinel do Paim Post)

A especialista costuma fazer entre quatro e cinco refeições por dias, com mais de 1.800 calorias no total 

https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/nutricao/personal-trainer-mostra-o-que-come-para-emagrecer-e-dieta-impressiona

Você só precisa destas 4 mudanças fáceis para tornar sua dieta mais saudável (Painel do Paim Post)

 https://www.metrojornal.com.br/estilo-vida/2020/08/19/voce-precisa-destas-4-mudancas-faceis-para-tornar-sua-dieta-mais-saudavel.html